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乳清蛋白的選擇與真相
很多人常常問Aco:要不要吃高蛋白?你都喝甚麼牌子的高蛋白?這篇將會告訴你什麼是高蛋白以及如何選則適合的乳清蛋白。 什麼是高蛋白?相信有follow Aco文章的大大們一定知道，蛋白質有完整蛋白以及不完整蛋白之分，運動完攝取必須還是以完整蛋白優先，那所謂的高蛋白不就是任何高...
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