蛋營養!別再說吃蛋會膽固醇過高了此篇文章將破除大眾對於雞蛋的迷思,不要再讓你的膽固醇過高汙名化雞蛋,雞蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質及維生素,對於不管是有無運動的人都是非常棒的食品,來看看為什麼吧? 每次有人問我說你一天都吃幾顆蛋阿?我回答:10顆以上,然後對方總是很緊張的問我說,靠!你這樣不會死掉嗎?膽固醇...